POUR LES JEUNES
La période des examens est un moment qui peut provoquer un stress intense chez le collégien et le lycéen. Le stress peut altérer sa santé physique et mentale. Il peut également perturber ses performances le jour de l’examen. La sophrologie peut s’avérer une aide précieuse pour passer ce cap.
✨Je propose un cycle de 6 ateliers de sophrologie en petit groupe pour:
- utiliser sa respiration pour se relâcher physiquement et mentalement
- acquérir des outils utilisables au quotidien pour retrouver le calme
- s’accorder des moments de récupération pendant la période des révisions
- mobiliser les ressources nécessaires en période d’examens (concentration, mémorisation, motivation…)
- se projeter de façon plus sereine dans les épreuves à venir
🗓️ le samedi de 15h à 16h, du 02/03 au 06/04
💳100 euros pour les 6 séances.
NB: un engagement est requis pour la totalité de l’atelier
Un atelier de la Bulle des Emotions en DUO Parent/enfant (de 6 à 11 ans).
Cet atelier aura lieu le dimanche 10 Mars de 11h à 12h.
Tarif: 30€ par DUO (1 parent/ 1 enfant)
Réservations par tél au 06.98.88.01.37
Un atelier de la Bulle des Emotions pour les 3/4 ans.
Cet atelier aura lieu le dimanche 24 Mars de 11h à 11h45.
Tarif: 25€ par DUO (1 parent/ 1 bout’chou)
Réservations par tél au 06.98.88.01.37
POUR LES FEMMES
Après le succès du dernier atelier « pause douceur » pour les femmes, je vous propose un nouvel atelier le vendredi 8 Mars de 19h à 20h.
Venez vivre une séance de sophrologie pour vous détendre au sein d’un petit groupe.
Tarif: 20€ par personne.
Réservations par tél au 06.98.88.01.37