À propos de moi

Intéressée par l’humain, j’ai suivi des études en psychologie. Après avoir obtenu mon DESS en psychologie sociale j’ai travaillé dans l’insertion. Là, pendant des années j’ai accompagné des hommes et des femmes dans leur questionnements, leurs doutes sur leur avenir professionnel. Déjà dans cette expérience, je leur servais de guide pour avancer sur leur chemin.

Je peux dire que j’ai toujours été de nature anxieuse, mais en 2007, cette anxiété est devenue trop envahissante, j’ai alors cherché des outils pour y faire face. Et oui, même les psy peuvent avoir leurs soucis et on dit souvent que les cordonniers sont les plus mal chaussés.

C’est alors que j’ai découvert la sophrologie, une méthode douce, simple, qui m’a permis de dépasser mon anxiété et de reprendre confiance. Par la suite, j’ai continué à l’appliquer dans mon quotidien, notamment au moment de mes grossesses, ce qui m’a été d’un soutien incroyable (j’en parlerai dans la rubrique maternité).

Au moment d’une réorientation professionnelle, la sophrologie s’est naturellement imposée à moi, je voulais faire profiter aux autres de ce qui m’avait fait tant de bien. J’ai alors entrepris une formation de 300 heures à l’ESSA et obtenu le titre de sophrologue reconnu par l’état au RNCP en Juin 2016. J’ai validé en juin 2017 une 3ème année de spécialisation.

En 2021, j’ai enrichi ma pratique avec une formation en EFT clinique avec l’IFPEC.