À propos de moi

 

Intéressée par l’humain, j’ai suivi des études en psychologie. Après avoir obtenu mon DESS en psychologie sociale j’ai travaillé dans l’insertion. Là, pendant des années j’ai accompagné des hommes et des femmes dans leur questionnements, leurs doutes sur leur avenir professionnel. Déjà dans cette expérience, je leur servais de guide pour avancer sur leur chemin.

Je peux dire que j’ai toujours été de nature anxieuse, mais en 2007, cette anxiété est devenue trop envahissante, j’ai alors cherché des outils pour y faire face. Et oui, même les psy peuvent avoir leurs soucis et on dit souvent que les cordonniers sont les plus mal chaussés.

C’est alors que j’ai découvert la sophrologie, une méthode douce, simple, qui m’a permis de dépasser mon anxiété et de reprendre confiance. Par la suite, j’ai continué à l’appliquer dans mon quotidien, notamment au moment de mes grossesses, ce qui m’a été d’un soutien incroyable (j’en parlerai dans la rubrique maternité).

Au moment d’une réorientation professionnelle, la sophrologie s’est naturellement imposée à moi, je voulais faire profiter aux autres de ce qui m’avait fait tant de bien. J’ai alors entrepris une formation de 300 heures à l’ESSA et obtenu le titre de sophrologue reconnu par l’état au RNCP en Juin 2016. J’ai validé en juin 2017 une 3ème année de spécialisation.

En 2021, j’ai enrichi ma pratique avec une formation en EFT clinique avec l’IFPEC.

Depuis ma formation initiale, j’ai suivi de nombreux modules de spécialisation qui me permettent d’accompagner au mieux les femmes, les femmes enceintes, les enfants et les entreprises:

  • sophrologie et prise en charge des acouphènes 
  • méditation de pleine conscience 
  • sophrologie ludique 
  • sophrologie et les enfants 
  • prise en charge des enfants neuro-atypiques (TDAH, DYS, HP) 
  • accompagnement des émotions 
  • sophrologie et maternité
  • sophrologie et concentration 
  • sophrologie et entreprise 
 
Tout au long de ces années, j’ai vraiment développé mon expertise auprès des enfants et des mamans.

« J’ai à coeur de vous accompagner sur le chemin du changement avec les outils dont je dispose tout en vous portant une écoute attentive et bienveillante. »

DES DIZAINES D'ATELIERS

7 ANS D'EXPÉRIENCE

des dizaines d'accompagnements

Mes services

Je reçois les femmes et les enfants en séance individuelle ou en atelier collectif.
J'interviens en entreprise sur des ateliers bien-être.

Mon cabinet

Un espace convivial, chaleureux pour vous permettre de lâcher prise et d’oublier l’espace d’un instant votre quotidien 

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VIVEZ UN MOMENT DE DÉTENTE

Avec cette séance offrez-vous un moment pour vous relaxer et lâcher-prise.